Danza Árabe para Adultas Mayores
Inicio
03 de junio
Duración
16 horas
Modalidad
Presencial
Inversión
$30,00
| Fecha de inicio: | 03 de junio de 2025 |
|---|---|
| Fecha de fin: | 26 de junio de 2025 |
| Horario: | martes y jueves de 09h00 a 12h00 |
El curso de danza árabe para adultas mayores, con una duración de 16 horas, está diseñado para mujeres a partir de los 60 años que buscan explorar una forma de expresión corporal que promueve el bienestar físico y emocional. A través de movimientos suaves y adaptados, las participantes se sumergen en una práctica que no solo mejora la flexibilidad y el tono muscular, sino que también favorece la autoestima y la conexión con su cuerpo.
Este programa se aleja de la bailoterapia convencional, enfocándose en una experiencia más profunda y reflexiva sobre el envejecimiento y la condición femenina.
Contenidos del programa
- Introducción a la danza árabe
- Beneficios de la danza para la salud física y emocional
- Técnicas de respiración y postura corporal
- Movimientos básicos de manos y brazos
- Pasos y movimientos ondulatorios
- Coreografías sencillas adaptadas al ritmo y capacidad de las participantes
Dirigido a
Mujeres desde los 60 años de edad.
Certificación
Certificado de asistencia.
Estructura
1 módulo que incluyen actividades presenciales.
Requisitos
- Ninguno
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Danza Árabe para Adultas Mayores
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Pilates para Adultos Mayores
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