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Bienestar Integral para Adultos Mayores

Inicio

20 de noviembre

Duración

16 horas

Modalidad

Presencial

Inversión

$30,00

Fecha de inicio:

20 de noviembre de 2024

Fecha de fin:

13 de diciembre de 2024

Horario:

miércoles y viernes de 10h00 a 12h00

Sin existencias

El curso se desarrollará en ocho sesiones, ofreciendo a los adultos mayores un espacio de autoconocimiento y reflexión sobre el cuidado integral de su cuerpo y mente. Este programa está diseñado para promover un envejecimiento saludable, optimizando el bienestar físico, mental y emocional de los participantes.

A través de una metodología holística, se abordarán las dimensiones físicas, mentales, emocionales, espirituales y recreativas, proporcionando herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida. Las sesiones incluyen actividades que fomentan la movilidad, ejercicios de relajación, técnicas de meditación y espacios para la socialización, fortaleciendo así tanto el cuerpo como el espíritu.

Este curso no solo busca mejorar el estado físico, sino también cultivar una actitud positiva y consciente ante el proceso de envejecimiento, creando un ambiente de apoyo mutuo y bienestar general.

Contenidos del programa

  • Actividad Física: Integración de cuerpo y mente para mejorar la salud.
  • Actividades Mentales: Técnicas de estimulación, sensorial cognitiva y prevención.
  • Actividades Emocionales: Métodos para cuidar, perdonar y sanar emocionalmente.

Dirigido a

Adultos Mayores.

Certificación

Certificado de asistencia.

Estructura

1 módulo que incluyen actividades presenciales.

Requisitos

  • Ninguno

Conoce a tus instructores/as

Sandra Abalco Llano

Es magíster en Gestión del Desarrollo Local Comunitario por la Pontificia Universidad Católica del Ecuador y licenciada en Administración de Empresas Turísticas por la Universidad Tecnológica Equinoccial. Además, cuenta con una certificación en Atención de Salud para Personas Mayores y una acreditación internacional de competencias otorgada por la Organización Panamericana de la Salud.

Con la calidad PUCE

Con el respaldo académico de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador

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Bienestar Integral para Adultos Mayores

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