Tai Chi y Chi Kung – M y J
Inicio
05 de agosto
Duración
16 horas
Modalidad
Presencial
Inversión
$30,00
| Fecha de inicio: | 05 de agosto de 2025 |
|---|---|
| Fecha de fin: | 28 de agosto de 2025 |
| Horario: | martes y jueves de 09h00 a 11h00 |
Sin existencias
El Tai Chi y el Chi Kung (también conocido como Qigong) son prácticas tradicionales chinas profundamente arraigadas en la filosofía y la medicina oriental. Estas disciplinas combinan movimientos suaves y fluidos, técnicas de respiración profunda y concentración mental para fomentar la salud integral, promoviendo un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones.
Ambos sistemas se basan en la circulación del Qi, conocido como la energía vital que fluye a través de todos los seres vivos. Según la tradición, cuando esta energía fluye de manera armoniosa, se favorece el bienestar físico, emocional y espiritual.
Contenidos del programa
- Chi Kung para la energía y la salud
- Secuencias combinadas
- Mejorando el equilibrio físico y emocional
- Aplicación de Tai Chi y Chi Kung en la vida diaria
- Estiramientos y relajación
- Práctica libre guiada
- Cierre y recomendaciones para continuar la práctica
Dirigido a
Adultos Mayores.
Certificación
Certificado de asistencia.
Estructura
1 unidad que incluyen actividades presenciales.
Requisitos
- Ninguno
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Tai Chi y Chi Kung – M y J
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Nuestros estudiantes también se inscribieron en
Reiki Usui Shyki Ryiho – Nivel 1
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