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Tai Chi y Chi Kung

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Inicio

02 de febrero

Duración

20 horas

Modalidad

Presencial

Inversión

$30,00

Fecha de inicio:

02 de febrero de 2025
Fecha de fin:

02 de abril de 2025
Horario:

lunes y miércoles de 09h00 a 11h00
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El Tai Chi y el Chi Kung (también conocido como Qigong) son prácticas tradicionales chinas profundamente arraigadas en la filosofía y la medicina oriental. Estas disciplinas combinan movimientos suaves y fluidos, técnicas de respiración profunda y concentración mental para fomentar la salud integral, promoviendo un equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones.

Ambos sistemas se basan en la circulación del Qi, conocido como la energía vital que fluye a través de todos los seres vivos. Según la tradición, cuando esta energía fluye de manera armoniosa, se favorece el bienestar físico, emocional y espiritual.

Contenidos del programa

  • Introducción a Tai Chi y Chi Kung
  • Técnicas de respiración y concentración
  • Movimientos básicos del Tai Chi
  • Chi Kung para la energía y la salud
  • Secuencias combinadas
  • Mejorando el equilibrio físico y emocional
  • Aplicación de Tai Chi y Chi Kung en la vida diaria
  • Estiramientos y relajación

Dirigido a

Adultos Mayores.

Certificación

Certificado de aprobación.

Estructura

1 módulos que incluyen actividades presenciales.

Requisitos

  • Ninguno

Conoce a tus instructores/as

Margoth Rosero Misnaza

Con una sólida trayectoria de más de 15 años de práctica diaria en Tai Chi, esta profesional combina sus habilidades como terapeuta emocional y facilitadora de esta disciplina tradicional para promover el bienestar integral.

Se formó como Terapeuta Emocional en el Instituto Superior Creser y cuenta con experiencia en consulta particular, donde ha apoyado a diversas personas en su desarrollo emocional y equilibrio mental.

Como Facilitadora de Tai Chi, se capacitó bajo la guía de Luis Duarte en Guatemala, adquiriendo un enfoque integral que combina los principios de movimiento, respiración y concentración.

Con la calidad PUCE

Con el respaldo académico de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador

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