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Zen & Mindfulness: Conciencia Plena

Categoría: Etiqueta:

Inicio

24 de marzo

Duración

50 horas

Modalidad

Presencial

Inversión

$130,00

Fecha de inicio:

24 de marzo de 2025
Fecha de fin:

16 de junio de 2025
Horario:

lunes y miércoles 17h00 a 19h00

Sin existencias

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El Zen es una práctica japonesa de bienestar, salud integral y autoconocimiento que, en el Ecuador, busca afianzarse contando con la PUCE como Institución de Educación Superior pionera en este ámbito.

Mokusho Zen Ecuador es el ÚNICO dojo en nuestro país que cuenta con la Certificación Internacional y reconocimiento a través de su Mekyo Kaiden y Ordenación en la tradición Zen & Mindfulness, así como fue transmitida desde el Maestro Dogen y en su forma contemporánea por el Maestro Deshimaru, hasta llegar a la conciencia plena y Mindfulness en la actualidad.

Contenidos del programa

  • Introducción a la Meditación Zen & Mindfulness
    • Fundamentos del Zen y la Meditación
      • Introducción al Zen
      • Postura y Respiración en Zazen
      • Caminata Meditativa – Kinhin y Atención Plena
    • Construcción de la Práctica Personal
      • Hábitos de Meditación
      • Observación de Pensamientos y Emociones
      • Herramientas para la Vida Cotidiana

Dirigido a

Comunidad Mindfulness , Meditación Zen Quito y Público General.

Certificación

Certificado de aprobación.

Estructura

1 módulo que incluyen actividades presenciales.

Requisitos

  • Ninguno
  • Es un programa apto para principiantes

Conoce a tus instructores/as

Santiago Castro

Docente universitario, meditador Zen y especialista en Mindfulness con 14 años de experiencia. Bodhisattva en la tradición Sotozen. Fundador y director del Club Zen PUCE-FADA. Coordinador del Club Bushido & Zen en la USFQ. Director de Kasutoro Dojo en Quito. Posee un diplomado en Psicología Junguiana por la PUCE – CETCIS. Formador de formadores en el MDT. Cinturón negro 4to Dan en Bujinkan Budo Taijutsu.

Con la calidad PUCE

Con el respaldo académico de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador

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Zen & Mindfulness: Conciencia Plena

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Recursos y materiales disponibles en el campus virtual PUCE

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