Nutrición dorada: vitalidad y salud
Inicio
18 de marzo
Duración
16 horas
Modalidad
Presencial
Inversión
$30,00
| Fecha de inicio: | 18 de marzo de 2026 |
|---|---|
| Fecha de fin: | 15 de abril de 2026 |
| Horario: | miércoles y viernes de 10h00 a 12h00 |
Descubre cómo una alimentación equilibrada puede fortalecer tu bienestar y autonomía en la etapa adulta. Este curso brinda una formación integral en nutrición, abordando el funcionamiento del sistema digestivo, la correcta hidratación y la importancia de integrar la alimentación con la actividad física.
A través de sesiones grupales y dinámicas prácticas, los participantes analizarán casos reales, desmitificarán creencias alimentarias y aprenderán a diseñar menús saludables, prácticos y económicos. Al finalizar, contarán con herramientas claras y aplicables para mantener una vida activa, saludable y con mayor calidad.
Contenidos del programa
Unidad 1: Bases nutricionales y el proceso digestivo en el adulto mayor
Unidad 2: Diseño de desayunos equilibrados y funcionales
Unidad 3: Construcción de un menú saludable y práctico para la vida diaria
Unidad 4: Relación entre nutrición y actividad física
Dirigido a
Adultos Mayores.
Certificación
Certificado de asistencia.
Estructura
4 unidades que incluyen actividades presenciales.
Requisitos
- Ninguno
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Con el respaldo académico de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador
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Nutrición dorada: vitalidad y salud
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Nuestros estudiantes también se inscribieron en
Español para sordos – Niveles del 1 al 4
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